lovergirl654- Журнал, 04 авг 13

Параметры Пользователя lovergirl654 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2013

162,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 80,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2013:

1572 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 99,60г | Углев: 140,10г. Завтрак: Large Grade A Eggs, Bacon Thick Sliced, American Cheese Slice (Small), Tomatoes Beefsteak, White Enriched Bread. Обед: Light Mayonnaise, American Cheese Slice (Small), Tomatoes Beefsteak, White Enriched Bread, 96% Fat Free Smoked Ham, Spinach Leaves. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Salisbury. подробнее ...

4082 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations on your continuing success with losing the weight. Almost 50 gone!!!! That is amazing. :)

05 авг 13 написано членом: Sam Loves Ernie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovergirl654-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovergirl654- Журнал, 04 авг 13

Оставить свой Комментарий

lovergirl654-Изменение Веса