xappie- Журнал, 28 янв 09

Ugh! I just joined this site last night and I THOUGHT that I was 248 (was hoping to be a little less actually) So I was a bit shocked when I stepped on the scale this morning.... matter of fact I kept stepping on it, I didn't believe it.
Anyway, it just made me more motivated to do something about it...
I'm gonna get the stroller out today and walk to Walgreen with the baby today. 2 in 1--- Walking & picking up a Rx & photos woo hoo

Can someone say, "Salads?"
Now I have to figure out how to crave my sweet tooth at night... *sigh*

113,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 23,1 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1210 ккал

Жир: 70,90г | Белк: 123,38г | Углев: 28,59г.   Завтрак: cottage cheese. Обед: Cheddar or American Type Natural Cheese, spicy mustard, turkey hot dog. Ужин: italian dressing, chicken salad. Перекус/Другое: turkey slice. подробнее ...

2889 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...