Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1207 ккал
|
Жир: 39,45г | Белк: 85,66г | Углев: 119,12г.
Завтрак: Babybel Mini Babybel Light, Asda Frubes, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Tesco Golden Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Tetley Redbush. Обед: Egg, Tesco Bakery Olive Kalamata, Young's Seafood Sticks, Tesco Whole Pickled Gherkins, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Florette Mixed Salad. Ужин: Aldi Mediterranean Quinoa, Cherry Tomatoes, Asda Creamy Coleslaw, Florette Mixed Salad, KTC 100% Pure Coconut Oil, Aldi Tomato Puree, Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Plum Tomatoes, Onions , Garlic , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Crawford's Custard Creams, Tetley Redbush, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Cadbury Heroes. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donturjawhurt-Изменение Веса
|
