mjmaxson- Журнал, 07 сен 20

well, back working out today. did mostly ok during lockdown but had a bad diet (can't outrun food). spent Aug not working out at all.

what a failure. gotta haley back on the horse now.. .

120 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 27,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1797 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 105,72г | Углев: 233,40г.   Завтрак:  Apples . Обед: Tesco Extra Mature Cheddar, Heinz Salad Cream, Hovis Thick White Bread, Cucumber (with Peel),  Carrots ,  Apples . Ужин: Toby Carvery Stuffing Balls, Toby Carvery Yorkshire Pudding, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Toby Carvery Gravy, Toby Carvery Roast Beef, Toby Carvery Roast Gammon, Toby Carvery Roast Potatoes. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...