АннетV- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя АннетV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1442 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 78,90г | Углев: 174,83г. Завтрак: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Ужин: Яичный Белок, Fine Life Лимская Фасоль, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: S7 Батончик из Орехов и Сухофруктов, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Doppel Herz Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннетV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннетV- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

АннетV-Изменение Веса