happysuccess- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥲

55,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1636 ккал

Жир: 110,19г | Белк: 102,08г | Углев: 50,28г. Завтрак: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Обед: 아워홈 사골곰탕, 이즈니 가염버터, 물미역, 달래, 백김치, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 양파, 양배추, 라드 (돼지기름), 익힌 아스파라거스 (생야채). Ужин: 안티코 그라나파다노 치즈, 계란후라이 (지방없이), 군고구마, 마늘, 이즈니 가염버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), 목살구이. Перекус/Другое: 뚜레쥬르 연유바게트, 뚜레쥬르 플레인 스콘. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю