Ōzge13- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

98,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1392 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 45,28г | Углев: 157,41г. Завтрак: Calve Mayonez, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Burger King 6'lı Soğan Halkası, Sütaş Ayran, Büyük Hamburger. Ужин: Calve Ketçap, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Burger King Tavukburger. Перекус/Другое: Üzüm, Mürdüm Eriği, Çerezya Kavurga Mısır. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Уборка - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса