Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
07 сен 20
rpichu- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
1456 ккал
Жир: 52,00г | Белк: 67,18г | Углев: 180,28г.
Завтрак:
Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino.
Обед:
Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Rústico Panceta de Cerdo, Patata Cruda, Repollo, Garbanzos, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Ужин:
Milbona Gelatina 0% Azúcar, Combino Fideo Fino, Nostrum Caldo de Cocido, SOS Quinoa Roja.
Перекус/Другое:
Nectarinas, Alesto Nueces Pacanas, Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark.
подробнее ...
2688 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю