ifit_nata- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1487 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 116,63г | Углев: 151,79г. Завтрак: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сернурский Сырзавод Сыр Кроттен, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, Вишневый торт. Обед: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сармич Сыр Легкий 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Elite Цикорий Растворимый. Ужин: Избенка Творог Детский 5%, Кудесница Мука Рисовая, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Пюре из Яблок и Банана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Перекус/Другое: Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), ВкусВилл Молоко 1%, Макфа Крупа Гречневая. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса