Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
07 сен 20
darkspryte- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
1263 ккал
Жир: 46,47г | Белк: 101,54г | Углев: 114,43г.
Завтрак:
Meiji Low Fat Milk, Nescafe Ipoh White Coffee, Gardenia 100% Wholemeal Extra Soft & Fine Bread, Teriyaki Salmon, Cheese Spread, Kewpie Japanese Mayonnaise.
Обед:
Roll, The Soup Spoon Beef Goulash.
Ужин:
Black Tea, Quaker Instant Oatmeal Original (33g), Pig organ soup.
Перекус/Другое:
Cooked Broccoli (from Fresh), F&N NutriSoy No Sugar Omega Fresh Soya Milk.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю