Саша Родовский- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя Саша Родовский | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1588 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 109,91г | Углев: 156,06г. Завтрак: Вода, Greenfield Красный Чай с Малиной, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Обед: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи. Ужин: Тушеные Овощи, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Карбонат, Сыр Российский, Красное Яблоко, Чернослив, Курага, Пестравка Творог 5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: тренировка - 23 часа и 45 минуты, Google Fit - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Родовский-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Родовский- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

Саша Родовский-Изменение Веса