Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2594 ккал
|
Жир: 83,85г | Белк: 143,16г | Углев: 329,47г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Нектарин, Ранетки, Prime Kraft Primebar Chocolate , Сибирские Продукты Сыр Полутвердый Масарэлла, Вареное Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%. Обед: Ирмень Молоко 2,5%, Нектарин, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Волков Курица (Грудка) с Картофелем по-Домашнему, Охлажденная, Калина Малина Торт Полянка Кузбасская . Ужин: Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
