army-navy- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя army-navy | < Предыдущая Запись |Следующий >

700g감량. 탄수 30이하로 줄이니 바로 수분이 빠지는구나. 글리코겐 로딩이 되면 체지방분해가 잘안되려나

67,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

874 ккал

Жир: 50,76г | Белк: 54,65г | Углев: 51,58г. Обед: 키토랩 방탄커피, 마이프로틴 layerwd protien bar. Ужин: 밥, 사조 사조참치 마일드, 열무김치, 에쉬레 무염버터, 달걀. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

army-navy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

army-navy- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

army-navy-Изменение Веса