我一定要成功加油- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя 我一定要成功加油 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪 30.4
內臟 4
骨骼 27.3
基代 1247
BMI 21.3

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1343 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 120,00г | Углев: 111,53г. Завтрак: 梨山花生醬, 雜糧麵包, 滷蛋, 玉米筍, Zespri 黃金奇異果, 小黃瓜, 蜂蜜芥末醬, 番茄, 萵苣, 拿鐵咖啡, Costco 卜蜂義式雞胸. Обед: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 烤地瓜, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Ужин: 番茄, 炒香姑, Zespri 黃金奇異果, 酪梨, 小黃瓜, 烤地瓜, 櫛瓜, 蘆筍, Costco 卜蜂義式雞胸. Перекус/Другое: 無糖豆漿. подробнее ...

177 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

我一定要成功加油-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

我一定要成功 加油- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

我一定要成功 加油-Изменение Веса

我一定要成功加油- Журнал, 07 сен 20

我一定要成功加油-Изменение Веса