rogerinhofs- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

2466 ккал

Жир: 103,46г | Белк: 108,58г | Углев: 287,18г. Завтрак: Banana Prata, Queijo Branco, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Mamão. Обед: Pirão de Peixe, Sururu, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Sururu, Pirão de Peixe. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Banana Prata, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Спать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса