alpinanrhfzh- Журнал, 07 сен 20

Параметры Пользователя alpinanrhfzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2020:

1002 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 74,32г | Углев: 114,95г. Завтрак: Bubur Ayam. Обед: Kokita Sambal Terasi, Semangka, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Перекус/Другое: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Semangka. подробнее ...

1399 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpinanrhfzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpinanrhfzh- Журнал, 07 сен 20

Оставить свой Комментарий

alpinanrhfzh-Изменение Веса