Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
07 сен 20
fanfan3146- Журнал, 07 сен 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2020:
962 ккал
Жир: 41,13г | Белк: 78,87г | Углев: 68,00г.
Обед:
7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰(圓), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 茶葉蛋.
Ужин:
全聯 豌豆嬰, 牛頭牌 泰式甜辣醬, 毛豆, costco 迷迭香烤雞腿, 無糖花生粉, 飯友 鮮切辣椒, 大漢 超嫩豆腐, 小白菜, 番茄, 耆盛 海帶芽, 雞蛋, 木耳, 誠富 泡菜, 安佳 較低脂乳酪.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍🏽👍🏽👍🏽
07 сен 20 написано членом:
Ting_0116
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю