Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noelia g
Журнал
06 сен 20
Noelia g- Журнал, 06 сен 20
Параметры Пользователя Noelia g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020
57 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2020:
1337 ккал
Жир: 65,37г | Белк: 53,39г | Углев: 133,03г.
Завтрак:
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mantequilla, Pan Blanco Tostado, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%.
Обед:
Hellmann's Mayonesa, Hacendado Biscotes Integrales, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Ужин:
Pascual Nata Montada Azucarada, Manzana Cocida, Tomates Cherry, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella.
Перекус/Другое:
Agua Tónica, Nocilla Crema de Cacao, Panqueca de Avena, Lidl Tortitas de Arroz .
подробнее ...
1303 ккал
Упражнение:
cocinar - 3 часа, pasear a Maya - 31 минуты, pasear - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noelia g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю