Noelia g- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя Noelia g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1337 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 53,39г | Углев: 133,03г. Завтрак: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mantequilla, Pan Blanco Tostado, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. Обед: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Biscotes Integrales, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Pascual Nata Montada Azucarada, Manzana Cocida, Tomates Cherry, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Перекус/Другое: Agua Tónica, Nocilla Crema de Cacao, Panqueca de Avena, Lidl Tortitas de Arroz . подробнее ...

1303 ккал

Упражнение: cocinar - 3 часа, pasear a Maya - 31 минуты, pasear - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Noelia g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Noelia g- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

Noelia g-Изменение Веса