sergey.dudin- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя sergey.dudin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

96 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

2875 ккал

Жир: 90,20г | Белк: 194,67г | Углев: 318,39г. Завтрак: Творожная Запеканка, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Рис Вареный, Говядина Постная, Menza Том Ям, Пятерочка Сочень с Творогом, Mars Мороженое, Snickers Молочное Мороженое. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Biotech USA Go Protein Bar. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины, Пятерочка Сливы, Арбуз. подробнее ...

4148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergey.dudin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergey.dudin- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

sergey.dudin-Изменение Веса