Equalrich- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

116,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

2000 ккал

Жир: 90,83г | Белк: 70,31г | Углев: 210,98г. Завтрак: Greggs Mini Yum Yum , Robertson's Raspberry Jam, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread . Обед: Greggs Sausage Roll. Ужин: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Oaklands Sweetcorn Cobettes, Goldenfry Yorkshire Pudding & Pamncake Mix, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Rich Vanilla Ice Creams , Coca-Cola Coca-Cola (Can), Brandy. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса