Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catmomm
Журнал
06 сен 20
catmomm- Журнал, 06 сен 20
Параметры Пользователя catmomm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
dulu mamah aku sempet ga setuju aku diet² gitu sering dimarahin karna aku kliatan semakin kuruss malah di suruh makan banyak lah tapi aku ga pernah makan yg sedikit malah aku makannya banyak tapi komposisi nya lebih berfaedah, diet masih makan nasi, menunya ngikut orang rumah hehe, apalagi cemilan aku paling ga bisa lepas sama yg manis² and micin tapi tep dikontrol dong wkwk ga kayak dulu makan apapun yg ada.. tp kadang aku ngerasa nyesek juga kalo dinasehatin sm mamah mah tapi y gmn akunya juga bandell aku diet karna pengen jadi lebih sehat dan kuat😔
tapi semakin kesini untung ga pernah dibahas lagi hehe malah skrg papah aku juga seneng ngeliat aku kurusan😊
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2020:
1401 ккал
Жир: 52,70г | Белк: 75,40г | Углев: 164,03г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Anchor Boneeto.
Обед:
Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Penyet.
Ужин:
Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Penyet.
Перекус/Другое:
Anchor Boneeto, Pepaya, Pepaya.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catmomm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю