Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puncher
Журнал
04 авг 13
puncher- Журнал, 04 авг 13
Параметры Пользователя puncher
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11,9%
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2013:
1440 ккал
Жир: 25,90г | Белк: 178,15г | Углев: 124,26г.
Завтрак:
Творог 0%, Холодный Кофе с Молоком.
Обед:
Мюсли с Фруктами, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Сахар, Холодный Кофе с Молоком.
Ужин:
Селедка, Хлебцы Клюквенные, Зеленый Горошек, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Треска Отварная.
Перекус/Другое:
Мюсли с Фруктами, Хлебцы Клюквенные, Батончик Мюсли, Атлантическая Треска, Творог 0%, Батончик Мюсли.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
polar - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puncher-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю