Nungky Tri Aprilia- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя Nungky Tri Aprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

978 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 30,29г | Углев: 118,95г. Завтрак: Biskuit Gandum, Quaker Oatmeal. Обед: Semur Daging, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Ужин: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mie Telur Kering. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nungky Tri Aprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nungky Tri Aprilia- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nungky Tri Aprilia-Изменение Веса