David Li.- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя David Li. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

92,7 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

2606 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 213,54г | Углев: 257,39г. Завтрак: Seeberger Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Schneekoppe Chia Samen, BioKorn Weizenkleie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen. Обед: Golden Sun Parboiled Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Lidl Brokkoli, Primadonna Natives Olivenöl Extra. Ужин: Chef Select Bratkartoffeln, Freshona Rahmspinat. Перекус/Другое: Kiwi, Zwetschgen. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

David Li.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

David Li.- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

David Li.-Изменение Веса