Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
06 сен 20
katerinapurry- Журнал, 06 сен 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😅 Tatil ve hastalık yüzünden 2 ileri 1 geri oldu. İnşallah herhangi bir engel olmadan eski disiplinle devam 👍
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 сентября 2020:
1754 ккал
Жир: 89,56г | Белк: 119,87г | Углев: 116,31г.
Завтрак:
İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Zeytin, Domatesler, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Dereotlu Fit Poğaça 🥐, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı.
Обед:
Coca-Cola Şekersiz, Pınar Hardal, Turşu, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Pınar Uzun Sosis.
Ужин:
Pol’S Helvart Hurma Pekmezli 🍯🍮, Beypazarı Doğal Maden Suyu 🍾🍾, Karadut Suyu 🍷🍇, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Levrek.
Перекус/Другое:
FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, İçim Kefir.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
tebrikler canın
06 сен 20 написано членом:
sayina55
Teşekkür ederim Handancım 😊
06 сен 20 написано членом:
katerinapurry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю