isvetkin- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя isvetkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1341 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 85,49г | Углев: 121,97г. Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо, Хумус, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Авокадо, Кижуч, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чечевица Вареная. Обед: Сухие Семена Чиа, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Хумус, Iberica Маслины без Косточки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Морковь, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isvetkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isvetkin- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

isvetkin-Изменение Веса