hrldfischer- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Einen schönen guten Sonntagmorgen, diesmal etwas später um 4:30 Uhr 🙂
Draußen ist es frisch, um nicht zu sagen kalt und ich stelle fest, das ich durch meine Abnahme keine passende Jacke mehr habe.😥

115,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

501 ккал

Жир: 9,67г | Белк: 77,75г | Углев: 23,92г. Завтрак: Milbona Skyr Pur, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Birkenstock Kleiner Harzer Bauernhandkäse. Обед: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Kirsche. Ужин: Ananas, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Putenfilets. подробнее ...

постоянный вес

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen und hab einen schönen Tag. Dann must du aber los und vor dem was neues holen. So geht es mir mit den Hosen. Ohne Gürtel rutschen sie mir vom Hintern 😀. Was mich natürlich freut. Aber ich erst was neues holen werde wenn ich bei meine 80 kg angelangt bin.

05 сен 20 написано членом: Franzi 55

Guten morgen Harry! 🍀👍

06 сен 20 написано членом: Lotti73

Morgen! Ja das mit den Jacken hab ich auch festgestellt

06 сен 20 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса