올바른생각- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя 올바른생각 | < Предыдущая Запись |Следующий >

뭐지.. 왜케 빠졌지..

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

2838 ккал

Жир: 117,87г | Белк: 155,17г | Углев: 297,56г. Завтрак: 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, Bragg 사과식초. Обед: 만토바 골든 엑스트라 버진 올리브유 , 김치찌개, 무나물, 노각무침, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 푸드렐라 통통살 가라아게, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 치즈 피자 (36cm, 두꺼운 크러스트), 베이컨 (집에서 가공됨, 후라팬조림, 요리). Ужин: 만토바 골든 엑스트라 버진 올리브유 , 노각무침, 무나물, 김치찌개, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 파리바게트 쏘유 검은콩, 오리온 마이구미 복숭아 (66g), 삶은 계란. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

올바른생각-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

올바른생각- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

올바른생각-Изменение Веса