bcbickford- Журнал, 01 дек 10

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2010

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2010:

1597 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 50,42г | Углев: 284,54г. Завтрак: Almond Breeze Original, Honey Nut Cheerios. Обед: Brownie, Grapes, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Loven Fresh White Enriched Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Ужин: Brownie, Strawberry Whey Protein, Cranberry Juice (Unsweetened). Перекус/Другое: 3 Muskateers 100 Calorie Bar, Milky Way (Fun Size), Pepsi (12 oz), Gala Apple (Medium), White Icing, Butter or Sugar Cookie, Chocolate Mini Muffins. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 01 дек 10

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса