study0323- Журнал, 06 сен 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

58.5kgs

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2020:

1240 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 88,60г | Углев: 80,16г. Завтрак: 車厘茄, 烚蛋, 咖啡, 奇亞籽, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 牛排. Обед: 苦瓜, 炒飯, 豬里肉（柳肉）, 西柚. Ужин: 日本清酒, 腸粉, 鴻福堂魚蛋, 魚肉燒賣. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 06 сен 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса