Regina QG- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Regina QG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1910 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 95,10г | Углев: 206,67г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Обед: Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Bolinha, Paleta Bovina Cozida, Quero Feijão Carioca . Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Tomates Vermelhos, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês , Trufa de Chocolate, Império Cerveja Puro Malte, Café Brasileiro Café com Açúcar, Halls Bala Halls, Banana Nanica. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regina QG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regina QG- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Regina QG-Изменение Веса