melissatwa- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

66,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1958 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 78,56г | Углев: 297,91г. Завтрак: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Great Value Half & Half, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Обед: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, English Muffin. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Pace Picante Medium Salsa, European Type Grapes, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Honey Nut Cheerios, Bananas . подробнее ...

постоянный вес

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job Melissa! 💖

05 сен 20 написано членом: shirfleur 1

Thanks, Shir. ❤️ I am just trying to keep in mind what you told me. It won't help anything to let go of my eating and fitness plan. I'm not moving as much as I should, but... I'm not gaining. 🙏 Thank you for your support and always kind encouragement. You are more than a treasure. We are so blessed having you here! 🤗

05 сен 20 написано членом: melissatwa

Still blue! 💙

05 сен 20 написано членом: lonniehuffman

A win!

05 сен 20 написано членом: HCB

Yay! Same for me. 👍🏼

05 сен 20 написано членом: davidsprincess

Still rocking that blue line!!!

05 сен 20 написано членом: John10251

Thank you, Lonnie, Princess, HCB, John, and Petra. ♥️

05 сен 20 написано членом: melissatwa

Ditto the above comments Melissa...awesome job!!

06 сен 20 написано членом: Steven Lloyd

Thank you, Steven! 👣

06 сен 20 написано членом: melissatwa

Gotta keep on taking care of yourself so you can continue to take care of others!!!! Still 🙏🙏🙏 for your family!!

06 сен 20 написано членом: Arkiehuntress

Thank you so much, Arkiehuntress! Your remembering us and your prayers really mean a lot to me. We are just trying to manage one day at a time. ❤️

07 сен 20 написано членом: melissatwa

Thanks, Chris dearest! You're always a little sour with the sweet to keep things interesting. 😁 You motivated me to climb the stairs and weigh for the day. I'm .6 over "goal" today so not "too fat" yet!

07 сен 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса