AlexBack- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя AlexBack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

2104 ккал

Жир: 95,04г | Белк: 111,26г | Углев: 188,12г. Завтрак: Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Pizza de Pepperoni (36 cm), Italac Leite Semidesnatado, Banana, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mirtilos, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Biosoft Granola Diet. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Meia Cura, Espinafre, Ovo, Pão Integral. Ужин: Barreado, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Перекус/Другое: Zespri Kiwi Sungold. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

05 сен 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexBack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexBack- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

AlexBack-Изменение Веса