pgiannetti- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1600 ккал

Жир: 24,94г | Белк: 68,17г | Углев: 271,31г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Pão na Chapa. Обед: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sopa de Miso, Damm Carpaccio de Salmão, Temaki de Salmão, Schweppes Citrus (Lata), Longway Harumaki De Legumes, Longway Guioza Carne Bovina , Sushi de Salmão. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса