donnam1968- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1229 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 80,36г | Углев: 67,35г. Завтрак: Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Dole Classic Cole Slaw Mix, Apples , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Mayonnaise , Egg White . Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Sugar, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Dole Classic Cole Slaw Mix, Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Walking 1.047 - 30 минуты, BM 6:45 Pm - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса