grand89- Журнал, 03 авг 13

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2013

98,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2013:

2960 ккал

Жир: 128,27г | Белк: 102,13г | Углев: 358,41г. Завтрак: SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Flour Tortillas (Fajita Size), Bacon, Hash Brown (from Frozen), Fried Egg. Ужин: Tortilla Corn Chips, Mountain Berry Blast (20 oz), French Fries (Small), Combination Burrito, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 03 авг 13

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса