_elzamessias- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

962 ккал

Жир: 49,05г | Белк: 71,99г | Углев: 63,16г. Завтрак: Mãe Terra Chia Semente, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Hellmann's Maionese, Purê de Batata Baroa, Hambúrguer Caseiro, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Hellmann's Maionese, Purê de Batata Baroa, Ovo de Codorna, Hambúrguer Caseiro, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Água de Coco. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса