Jon Grant- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm going for my first haircut since March 😅

75,7 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

2738 ккал

Жир: 126,88г | Белк: 95,29г | Углев: 238,35г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Horseradish Sauce, Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Horseradish Sauce, Cauliflower Cheese. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Rose Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Rose Wine. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Expect a drop for tomorrow's weigh in. 😂

05 сен 20 написано членом: davidsprincess

I was thinking the same on the weight loss

05 сен 20 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса