siesguay- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя siesguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Grasa corporal 57,1 %
Agua 29,4 %
Masa ósea 20,8 %

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1321 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 75,67г | Углев: 128,44г. Завтрак: Herbalife Batido Nutricional, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada. Обед: Ratatouill, Cabeza lomo rellena. Ужин: Bonarea Paletas Heladas de Fruta y Verduras sin Azúcar (Tropic Nature Fruit) , Hummus casero, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), McDonald's Salsa Agridulce, Ratatouill, Cabeza lomo rellena. Перекус/Другое: Hacendado Piña en Su Jugo, Manzana Roja, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Consum Espinaca Fresca. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Google Fit - 18 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siesguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siesguay- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

siesguay-Изменение Веса