Ōzge13- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

99,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1475 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 63,16г | Углев: 195,13г. Завтрак: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Обед: Çerezya Kavurga Mısır, İncir. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Уборка - 54 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса