Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1815 ккал
|
Жир: 44,10г | Белк: 108,17г | Углев: 249,07г.
Завтрак: Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere), Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0% . Обед: Biedermann Bio Dessert di Cocco al Naturale, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Cascina Bianca Yogurt Magro Albicocca , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vale Filetti di Platessa, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro, Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Ужин: Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, MuffinS bieta speck formaggi albume, Caffè (in Polvere), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tre Marie Wafer Nocciolato Ancora Uno, Girasoli di Mais e Riso Gusto Limone - senza Glutine, Yogurt Greco Total 0%, Caffè (in Polvere), Caffè (dalla Moca), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Andechser Natur Fiocchi di Latte, Pane Bianco. Перекус/Другое: Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%, Marmellata di kiwi, Andechser Natur Fiocchi di Latte , Pane Bianco, Chiquita Banana, Marmellata di kiwi, Andechser Natur Fiocchi di Latte , Pane Bianco, Chiquita Banana, Mela. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
