JenKatja- Журнал, 03 авг 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2013

83,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2013:

2102 ккал

Жир: 109,89г | Белк: 82,53г | Углев: 164,30г. Завтрак: 1% Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios. Обед: Corner Bakery Cafe Snickerdoodle Cookie, American Cheese, Deli Sliced Ham, Submarine Hoagie Roll, Kettle Brand Sour Cream, Onion & Chive Potato Chips. Ужин: Carrabba's Italian Grill Tomato Caprese Salad, Trader Joe's New York Strip Steak, Olive Oil, Soft White Roll, Red Table Wine. Перекус/Другое: Cannoli. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Растяжения (Йога) - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 03 авг 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса