Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 38,73г | Белк: 80,26г | Углев: 188,54г.
Завтрак: Pechuga de Pavo Bien Star, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Yogur Natural 0%, Leche Desnatada Calcio, Tomates Cherry, Café Descafeinado, Avena, Aguacate, Sal, Manzana, Semillas de Lino. Обед: Lindt Chocolate con Leche, Crema de Calabacin, Melón , Calabacín, Coren Pechuga de Pavo. Ужин: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Pan, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Aceite de Oliva, Naranjas, Té (Infusión), Tomate Ensalada. Перекус/Другое: Martini Vermouth, Aceite de Oliva, Pan. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
