Юляся80- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя Юляся80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1401 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 71,19г | Углев: 138,44г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с Креветками, Помидоры, Омлет с Помидорами. Обед: Травяной Чай, Магнит Хлеб Новый Бородинский, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Дело Вкуса Омлет Белковый с Томатами, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Красное Яблоко, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Нут (Вареный). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юляся80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юляся80- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

Юляся80-Изменение Веса