Reifian3006- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя Reifian3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1571 ккал

Жир: 71,49г | Белк: 62,28г | Углев: 219,40г. Завтрак: Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Potato Cake, Meatless Egg Roll. Обед: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, English Indonesian Fried Chicken, Nasi Putih. Ужин: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, ABC Saus Sambal , Thick Chocolate Milk Shake. Перекус/Другое: Strawberries, Mariza Strawberry Jam, Diamond Susu UHT Full Cream. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Фитнес - 36 минуты, Отдыхать - 18 часа и 24 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Reifian3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю