ulichka9081- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя ulichka9081 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1437 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 71,42г | Углев: 187,99г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сало, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Зефир, Зефир, Нектарины. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulichka9081-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulichka9081- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

ulichka9081-Изменение Веса