chubby_koala- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя chubby_koala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

1024 ккал

Жир: 14,20г | Белк: 79,48г | Углев: 151,79г. Завтрак: Soft Boiled Egg, Dry Soba Japanese Noodles . Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Mustard Greens, White Rice. Перекус/Другое: Orange. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 16 минуты, HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby_koala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby_koala- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

chubby_koala-Изменение Веса