Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
05 сен 20
fanfan3146- Журнал, 05 сен 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2020:
864 ккал
Жир: 39,62г | Белк: 65,42г | Углев: 63,28г.
Обед:
水煮蛋, 無糖鮮奶茶, 花椰菜, 蘋果(去皮), 大黃瓜.
Ужин:
維義 特級初榨橄欖油, 龜甲萬 薄鹽醬油, 昇樺 雞肉鬆, 雞蛋, 全聯 秋葵, 空心菜, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 味增魚片鍋.
подробнее ...
2962 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю