Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2071 ккал
|
Жир: 44,05г | Белк: 136,26г | Углев: 283,33г.
Завтрак: Maratá Vinagre de Maçã, Plus Vita Pão Integral, LAR Ovo, Turma da Mônica Maçã, Pilão Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Regina Leite Zero Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Heinz Ketchup, Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite Desnatado em Pó, Mariza Canela em Pó , Tomatoes, Aurora Peito de Frango, Vinagre de Maçã, Portuguese White Rice (Cooked), Silver Banana, Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Regina Leite Zero Desnatado, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Aurora Peito de Frango, Alface. Перекус/Другое: Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Natural da Vaca Queijo Coalho, Maratá Vinagre de Maçã, Canaã Goma de Tapioca. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vitalwarley-Изменение Веса
|
