AlexBack- Журнал, 04 сен 20

Параметры Пользователя AlexBack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2020:

1869 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 93,19г | Углев: 166,83г. Завтрак: Biosoft Granola Diet, Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Mirtilos, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Taeq Iogurte Natural Desnatado, Banana, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Обед: Goiaba, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Ovo, Espinafre, Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido Magro. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Pepperoni (36 cm). Перекус/Другое: La Violetera Avelã, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexBack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexBack- Журнал, 04 сен 20

Оставить свой Комментарий

AlexBack-Изменение Веса